ROCÍO GUIRAO DÍAZ: “VOY AL GIMNASIO PARA ENVEJECER CON DIGNIDAD”

Mónica Pascal Mora (Turismo y Espectáculos) Dic 11, 2025 67 0

Rocío Guirao Díaz compartió su rutina y reflexionó sobre el paso del tiempo, la constancia y el entrenamiento como forma de bienestar emocional.

Rocío Guirao Díaz volvió a captar la atención de sus seguidores al compartir parte de su rutina de entrenamiento en Miami, acompañada por una reflexión íntima sobre el paso del tiempo, la constancia y el bienestar personal.

La modelo publicó un video desde el gimnasio y destacó que su disciplina no depende del estado de ánimo del día. “Los años pasan y yo sigo entrenando. No importa si estoy en un día bueno o malo. Con poco peso, con mucho peso, da igual”, escribió, dejando en claro que la clave es la continuidad, no la perfección.

Guirao Díaz profundizó también en el sentido más íntimo que encuentra en su entrenamiento:
“Voy al gimnasio para sentirme fuerte, para sostenerme y para envejecer con dignidad desde adentro hacia afuera”.

Con este mensaje, la actriz y conductora subrayó que el cuidado del cuerpo está directamente ligado a la salud emocional y es una forma de enfrentar el paso del tiempo. Para ella, entrenar no es solo una cuestión estética, sino una herramienta para mantener el equilibrio físico y mental.

“La actividad física es importante para tener buena salud y no solo para tener un cuerpo hegemónico”, remarcó la modelo, inspirando a sus seguidores a priorizar el bienestar integral.